Многие слышали о том, насколько йод полезен для нашего организма, как благотворно влияет на функционирование щитовидной железы. В этой статье специалисты медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» попытаются раскрыть всю пользу этого вещества.
Йод напрямую влияет на свертываемость крови и образование тромбов. Потребность взрослого человека в этом веществе составляет около 100-150 микрограмм в сутки, и эта потребность возрастает в 1,5 — 2 раза у беременных женщин, а также женщин, кормящих грудью.
Симптоматика, характерная для недостатка йода в организме:
- Ослабление организма, повышенная утомляемость.
- Снижение зрения и слуха.
- Появление лишнего веса.
- Сонливость, упадок сил.
- Проблемы с половой системой и пищеварительным трактом.
- Снижение частоты пульса и давления.
- Щитовидный зоб.
Для того, чтобы выявить причины недомогания, слабости и повышенной утомляемости необходимо обследоваться в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД», поскольку нехватка йода в организме может привести к проблемам, связанным со щитовидной железой, а также возникновению не только гормонального дисбаланса, но и появлению щитовидного зоба. В таком случае эти патологии может определить только хороший эндокринолог в Строгино.
Для таких пациентов рекомендовано употребление продуктов, содержащих достаточное количество йода:
- Морская капуста.
- Листы нори.
- Употребление креветок и моллюсков.
- Употребление морской океанической рыбы.
- Некоторые овощи, такие как морковь, картофель, сельдерей также содержат йод.
- Йод содержится в ягодах: черном винограде, рябине и черной смородине.
При постоянной усталости, вялости, отсутствии сил и энергии и слабости необходимо проконсультироваться в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД», поскольку данная симптоматика может быть характерна как раз-таки для нехватки йода в организме.
