Что такое ГОЛО-диета

ГОЛО-диета состоит из трех компонентов, в основном, она популярна в США и Европе. ГОЛО-диета – это способ не только снизить массу тела, но и улучшить общее самочувствие, расщепить инсулин, избавиться от отложений жира в местах – «ловушках», помимо этого с помощью этой диеты можно уменьшить риск развития заболеваний, поскольку ГОЛО-диета содержит в себе полезные пищевые […]

Далее

Ошибки в питании, мешающие похудению

Некоторые девушки, наверное, сейчас себя узнают, поскольку как бы они ни сидели на диетах, ни составляли бы график упражнений в спортзале, ни считали бы калории,- все это никак не помогает им похудеть. Безусловно, проблемы могут быть со здоровьем, такие как нарушение гормонального фона – в этом случае необходимо обследоваться у врача-эндокринолога в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД», […]

Далее

Почему устает мозг

Многим из нас, безусловно, знакомо чувство усталости, при этом она не всегда возникает после активной физической работы; усталость часто настигает нас даже в том случае, если мы ничего не сделали. Попробуем в этой статье разобраться, почему наш мозг так устает. 1.    Переизбыток вещей. Захламленность иначе называется «визуальным шумом», обычно такое наблюдается в квартирах, принадлежащих старшему […]

Далее

Как правильно похудеть после родов

Все женщины без исключения, конечно же, пытаются вернуть прежний вес, который был до беременности и стараются избавиться от лишних килограммов, сидя на диетах, включая в свою жизнь физические упражнения и прогулки. Важность потери лишнего веса после родов поддерживают и врачи, говоря о том, что потеря веса после родов также снижает риск увеличения массы тела в […]

Далее

Сердцебиение после еды

Следует понимать, что звук сердцебиения – это субъективное ощущение, которое возникает в том случае, если сердце начинает быстрее сокращаться, при этом вы можете почувствовать трепет, пульсацию, биение в груди; звук при этом отсутствует, но вы можете ощущать гул в ушах. Сердцебиение у некоторых людей может вызвать одышку и беспокойное состояние. Если вы испытываете учащенное сердцебиение, […]

Далее

Диета без вреда для здоровья

Все мы помним, как в моде была худоба, затем трендом стала спортивная фигура, на смену которому пришел бодипозитив -принятие своего тела таким, каким оно является. Но не все способны принять свою фигуру, пытаясь изменить ее, садясь на диету, занимаясь спортом, испытывая на себе различные методы похудения. Карантин, безусловно, внес свои правки, приведя к лишнему весу […]

Далее

Является ли вегетарианство трендом или путем очищения организма

В последние года о вегетарианстве говорят практически все, но многие становятся вегетарианцами, следуя моде, не совсем понимая, в чем состоит суть такого питания. С каждым годом процент вегетарианцев среди известных личностей: ведущих, политиков, звезд и лидеров мнений растет. В этой статье специалисты медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» попытаются разобраться, насколько же полезно вегетарианство для здоровья или же […]

Далее

Как справиться с тревогой

Ни для кого не секрет, что иногда мы испытываем тревожные расстройства, депрессию, а у которых присутствуют даже панические атаки, – все это, конечно же, неестественные состояния нашего организма, при которых требуется помощь специалистов хорошем медицинском центре в Строгино. Судить о наличии тревоги можно по качеству вашего сна, который служит точным индикатором здоровья. По скорости засыпания, […]

Далее

Как продукты питания влияют на красоту кожи

Скорее всего, каждая девушка когда-либо сталкивалась с одной из следующих проблем: шелушение кожи, прыщи, акне, пигментация или мелкие морщинки. И сколько бы девушки ни ходили к косметологам, полностью решить проблему не всегда удается, потому что здоровье и красота кожи – это показатели состояния организма, в том числе и качества питания. Если у вас имеются проблемы […]

Далее

Чем опасен алкоголь

В малых дозах алкоголь способен снимать стресс, успокаивать, расслаблять и иметь седативный эффект, но при длительном употреблении алкоголя эйфорические и антидепрессивные свойства утрачиваются, происходит сильное токсическое влияние на организм. 1. Миф 1: «Немножко алкоголя не вредно». Никогда не существовало безопасной доли алкоголя, – это миф. Токсичными являются не только спирты, но и продукты его расщепления: […]

Далее
Позвоните нам

Позвоните нам

+7 (499) 322-30-03

Напишите нам

Напишите нам

info@natalimed.ru

Пн - пт: с 8.00 до 20.00

Пн - пт: с 8.00 до 20.00

Сб, вс: с 9.00 до 17.00