Синдром недостаточного сна

Безусловно, ритм современной жизни довольно быстрый, и не всегда у нас получается все успеть, к тому же сильное влияние оказывают средства массовой информации и различные устройства, ежедневный стресс, количество накопившихся задач и проблем, – отсюда и бессонница. Люди из-за раннего подъема и большого количества работы становятся...

Далее

Акушер гинеколог в Строгино – почему важно посещать врача

К сожалению, многие женщины не обращаются к врачу гинекологу с целью профилактики, многие откладывают прием, ссылаясь на то, что у них ничего не болит и не беспокоит, но по прошествии времени может проявиться симптоматика какого-либо заболевания или сбои в гормональной системе, которые придется уже серьезно лечить, поэтому с...

Далее

Кистозные яичники

Кистозные яичники – довольно распространенный диагноз, некоторые виды кист не приносят никакого вреда и, по сути, безопасны, такие кисты на яичниках могут сами по себе исчезать, опасными же являются кисты, которые оказывают влияние на здоровье женщины, на репродуктивную функцию и могут стать серьезным препятствием для наступления...

Далее

Что такое ГОЛО-диета

ГОЛО-диета состоит из трех компонентов, в основном, она популярна в США и Европе. ГОЛО-диета – это способ не только снизить массу тела, но и улучшить общее самочувствие, расщепить инсулин, избавиться от отложений жира в местах – «ловушках», помимо этого с помощью этой диеты можно уменьшить риск развития заболеваний, поскольку...

Далее

Ошибки в питании, мешающие похудению

Некоторые девушки, наверное, сейчас себя узнают, поскольку как бы они ни сидели на диетах, ни составляли бы график упражнений в спортзале, ни считали бы калории,- все это никак не помогает им похудеть. Безусловно, проблемы могут быть со здоровьем, такие как нарушение гормонального фона – в этом случае необходимо обследоваться...

Далее

Почему устает мозг

Многим из нас, безусловно, знакомо чувство усталости, при этом она не всегда возникает после активной физической работы; усталость часто настигает нас даже в том случае, если мы ничего не сделали. Попробуем в этой статье разобраться, почему наш мозг так устает. 1.    Переизбыток вещей. Захламленность иначе называется «визуальным...

Далее

Как правильно похудеть после родов

Все женщины без исключения, конечно же, пытаются вернуть прежний вес, который был до беременности и стараются избавиться от лишних килограммов, сидя на диетах, включая в свою жизнь физические упражнения и прогулки. Важность потери лишнего веса после родов поддерживают и врачи, говоря о том, что потеря веса после родов также снижает...

Далее

Сердцебиение после еды – кардиолог в Строгино

Следует понимать, что звук сердцебиения – это субъективное ощущение, которое возникает в том случае, если сердце начинает быстрее сокращаться, при этом вы можете почувствовать трепет, пульсацию, биение в груди; звук при этом отсутствует, но вы можете ощущать гул в ушах. Сердцебиение у некоторых людей может вызвать одышку и...

Далее

Диета без вреда для здоровья

Все мы помним, как в моде была худоба, затем трендом стала спортивная фигура, на смену которому пришел бодипозитив -принятие своего тела таким, каким оно является. Но не все способны принять свою фигуру, пытаясь изменить ее, садясь на диету, занимаясь спортом, испытывая на себе различные методы похудения. Карантин, безусловно, внес...

Далее

Является ли вегетарианство трендом или путем очищения организма

В последние года о вегетарианстве говорят практически все, но многие становятся вегетарианцами, следуя моде, не совсем понимая, в чем состоит суть такого питания. С каждым годом процент вегетарианцев среди известных личностей: ведущих, политиков, звезд и лидеров мнений растет. В этой статье специалисты медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД»...

Далее