В настоящее время тяжело найти хоть одного человека, который не знает о вреде сахара; казалось бы, об этом говорят все: от диетологов до специалистов узкого профиля. Специалисты медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” готовы в этой статье рассказать о вреде сахара и не только, особенно, о рисках появления сахарного диабета: 

  1. Высокое содержание калорий в сахаре: 100 г содержит 374 калорий. 
  2. Привыкание к употреблению сахара: среднестатистический житель России употребляют от 48 и больше кг сахара в год. 
  3. Разрушение зубной эмали и вымывание кальция из организма. 
  4. Снижение выработки витаминов группы B.
  5. Сахар в 17 раз снижает иммунную защиту нашего организма. 
  6. Сахар нарушает работы кишечника. 
  7. Ухудшение качества кожи, волос и ногтей: отказ от сладостей, несомненно, благотворно скажется на вашем внешнем виде. 
  8. Сахар поддерживает постоянное чувство голода и не утоляет его. 
  9. Снижение энергии и качества жизни.
  10. Ухудшение зрения и снижения концентрации внимания: сахар не дает попасть глюкозе в клетки нашего организма, в том числе и в клетки мозга, тем самым ухудшая работу мозга и снижая концентрацию внимания и качество зрения. 
  11. Высокий риск возникновения ожирения. 
  12. При высоком уровне сахара порезы и раны плохо заживают. 
  13. Высок риск возникновения кожных заболеваний, таких как экзема, себорея, высыпания и дерматит. 

Заболевания нервной системы, онкология, сахарный диабет 2 типа – все это также последствия, которые могут возникнуть у людей, постоянно употребляющих сахар. При негативных проявлениях, как внешних, так и беспокойства по поводу своего здоровья и тем более при наличии  заболеваний, всегда проконсультируйтесь в хорошем медицинском центре в Строгино, сдайте анализ крови и пройдите базовые обследования, чтобы выявить причину вашего беспокойства. 

Налаживание питания и употребление воды являются хорошими профилактическими средствами в борьбе с вышеперечисленными проблемами. Медики медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” рекомендуют пациентам наладить, в первую очередь, питание, употреблять салаты, овощи, фрукты, бобовые, каши, полностью исключив из своего рациона сахар. Сладкие продукты, выпечка, газировка – все это негативно отражается на здоровье и иммунитете.

Дефицит жизненных сил, упадок, головная боль, слабость – все это может быть симптомами не только неправильного питания и отсутствия в вашем рационе питательных веществ, но и сигналом о серьезных заболеваниях, выявить которые можно только на приеме у специалиста в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”.

Позвоните нам

Позвоните нам

+7 (499) 322-30-03

Напишите нам

Напишите нам

info@natalimed.ru

Пн - пт: с 8.00 до 20.00

Пн - пт: с 8.00 до 20.00

Сб, вс: с 9.00 до 17.00

Please rotate your device
Продолжить в браузере
Для установки приложения на главный экран нажмите Добавить
Добавить
Для установки приложения на главный экран нажмите
and choose
Добавить
Продолжить в браузере
Для установки приложения на главный экран нажмите
and choose
Добавить
Продолжить в браузере
Продолжить в браузере
Для установки приложения на главный экран нажмите
and choose
Добавить
NataliMed.ru
Установите наше приложение
Установить