Наша вселенная подчиняется законам физики, и многим людям приходится нелегко при изменениях температуры, атмосферного давления или погоды. К сожалению, у многих возникает головная боль, но ситуацию всегда можно взять под контроль. Как? Об этом расскажут специалисты медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» в Строгино.
Страдают от метеозависимости чаще всего люди с кардиологическими заболеваниями, вегето-сосудистой дистонией, с гипертонией. В медицинский центр «НАТАЛИ-МЕД»обращаются с данными симптомами люди, которые страдают от артрита, со болезнями легких, астматики, аллергики. Также от метеозависимсти страдают люди, у которых нарушена деятельность центральной нервной системы, а также, безусловно, пожилые люди.
К симптомам метеозависимости относятся:
- Самый главный и основной симптом – это головная боль, сдавливающая виски и область лба.
- Головокружение.
- У метеозависимых людей часто возникает нарушение сна
- Появление ломоты в суставах.
- Скачки артериального давления.
- Возникновение одышки.
- При метеозависимости часто возникает апатичное состояние, хочется лежать в кровати и даже не выходить из дома.
Это не всегда является следствием смены настроения или лени, как думают многие, а может говорить о наличие скрытых заболеваний; чтобы выявить причины возникновения плохого самочувствия лучше всего обратиться к хорошему терапевту в медицинский центр «НАТАЛИ-МЕД» и пройти обследование организма у различных специалистов.
Но есть методы, чтобы избавиться от метеозависимости самостоятельно.
- Сосредоточиться на лечении хронических заболеваний.
- Проблемы с сосудами также провоцируют метеозависимость, в этом справиться с данной патологии вам помогут занятия спортом, закаливание и контрастный душ.
- Безусловно, питание имеет большое значение, особенно в весенне-осенний период, поэтому отдайте предпочтение овощам, фруктам и полезным продуктам.
- Обязательно измерьте давление, если вы чувствуете головокружение и тошноту. При пониженном давлении вам поможет справиться с симптомами тонизирующие напитки; если же давление повышено, то избегайте волнения и стрессов, примите успокоительное.
- Самомассаж также хорошо поможет вам справиться с головной болью и недомоганием. Расслабьтесь, примите ванну с ароматическими маслами, сделайте массаж.
Эти нехитрые способы помогут вам справиться с метеозависимостью, но не стоит сбрасывать со счетов и наличие хронических заболеваний, которые необходимо обязательно лечить в хорошем медицинском центре в Строгино.
