Дата публикации: 07-02-2019 Дата обновления: 03-11-2020

У многих людей, безусловно, возникают рано или поздно такие проблемы, как артрозы, артриты, остеохондроз, но современная медицина предлагает огромное количество надежных методов для избавления от болезненности и этих заболеваний. При болях в коленях или спине необходимо, в первую очередь, пройти обследование в хорошем медицинском центре в Строгино, проконсультироваться со специалистом, сделать рентген в медицинском центре “НАТАЛИ-МЕД”. 

Зачастую, такие заболевания связаны в том числе и с питанием, поскольку оно определяет наличие лишнего веса, снабжает наш организм питательными веществами, и при нехватке минералов и витаминов страдают наши кости и суставы. Наше питание недостаточно витаминизировано, мы часто злоупотребляем фастфудом, пельменями, сосисками, колбасами, продуктами мясокомбинатов, сладостями; мы часто не уделяем должного внимания употреблению необходимого количества воды в сутки, заменяя ее кофе или чаем. А ведь диета при остеохондрозе, артрите и артрозе также важна!

Специалисты медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” составили список вредных продуктов при данных заболеваниях:

  • Любые сорта гороха и фасоли. 
  • Виноград и его производные.
  • Мясные продукты, бульоны. 
  • Сдоба. 
  • Сладости и сахар. 
  • Острые специи. 
  • Употребление соли также негативно влияет на здоровье коленей, суставов и спины.
  • Щавель. 
  • Грибы. 

Существует также список полезных продуктов, которые необходимо употреблять при вышеперечисленных заболеваниях: 

  • Свежая зелень и овощи. 
  • Фрукты. 
  • Проростки пшеницы, риса и других. 
  • Лимон и лимонный сок. 
  • Всевозможные масла.
  • Цельнозерновой хлеб. 
  • Растительные белковые продукты, орехи.
  • Пивные дрожжи. 
  • Сухофрукты. 
  • Греча.

Позвоните нам
Позвоните нам

+7 (499) 322-30-03

Напишите нам
Напишите нам

info@natalimed.ru

Пн - пт: с 8.00 до 20.00
Пн - пт: с 8.00 до 20.00

Сб, вс: с 9.00 до 17.00