Правильное питание или диета. Что лучше?

Безусловно, правильное питание и поступление в наш организм полезных веществ вместе с продуктами,-это основа нашего здоровья и профилактика развития тяжелых заболеваний. Но не стоит сильно увлекаться диетами, поскольку неграмотное прохождение диеты может нанести вред организму, также как и переедание или голодовки. Балансом...

Далее

Для чего нужна инсулиновая помпа

Инсулиновая помпа нужна для того, чтобы упростить контроль за уровнем глюкозы в крови и улучшить качество жизни при диабете. С помощью этого устройства можно избавиться от постоянных скачков гормона поджелудочной железы и контролировать уровень сахара в крови. Инсулиновая помпа назначается врачом-эндокринологом в медицинском...

Далее

Как психосоматика влияет на наше здоровье.

Безусловно, многие слышали о том, что наши эмоции напрямую влияют на здоровье, так, устойчивое психическое состояние и позитивный настрой спасает нас от простуд и различных заболеваний. Между телом и мозгом существуют сложные связи, и любые эмоции, которые мы испытываем, так или иначе влияют на работу всех органов: от работы сердца...

Далее

Что такое синовиальная киста.

Синовиальная киста — это полость, которая заполнена суставной жидкостью, киста возникает вследствие чрезмерной нагрузки на сустав. При повреждении жидкость из сустава постепенно вытягивается и заполняет полость, которая внешне выглядит как бугорок. Причины возникновения синовиальной кисты. Причины возникновения такой...

Далее

Мифы о пальмовом масле.

В интернете бурно обсуждают пользу и вред пальмового масла, большой резонанс вызвала публикация одной журналистки, которая ездила в Европу и вернулась с чемоданом сыра и сливочного масла, обосновав это тем, что он в России травятся пальмовым маслом, а она привезла натуральные продукты. Много производители продуктов питания...

Далее

Методы ускорения метаболизма.

В последнее время много врачей и диетологов говорят о метаболизме, в интернете появляется множеством идей и продуктов питания, ускоряющих метаболизм, но достаточно соблюдать простые правила, о которых мы поговорим в этой статье. Безусловно, многим сложно соблюдать режим, поскольку все мы заняты работой, домашними делами, часто...

Далее

Как быстро засыпать.

Многим уже понятно, что проблемы со сном — это повод обратиться к хорошему неврологу в медицинский центр «НАТАЛИ-МЕД», поскольку бессонница — это заболевание. В американском институте сна ученые рекомендуют ложиться и вставать в одно и тоже время, — так формируется полезная привычка, дающая свои положительные результаты...

Далее

Вся правда о низкоуглеводной диете.

Многие из нас слышали, что углеводы не очень полезны для организма и что их объем необходимо сократить, но в последнее время стали появляться данные о том, что низкоуглеводная диета может, наоборот, нанести серьезный вред организму. Много лет такие диеты, какая диета Аткинса, при которой снижено количество потребляемых углеводов,...

Далее

Вся правда о магнии.

Сейчас большинство производителей БАДов, а как же реклама говорят нам о пользе такого микроэлемента, как магнит. Ухудшение самочувствия,головокружение, вегето-сосудистая дистония и многие другие проблемы многие списывают на нехватку магния. В рекламе нам сообщают, что магний помогает в борьбе с заболеваниями щитовидной железы,...

Далее

Правильное питание при занятиях спортом

В последнее время стал очень популярен здоровый образ жизни и занятия спортом; многие ставят для себя даже труднодостижимые цели, и некоторые люди на пути к ним не знают, как правильно питаться, что, особенно при занятиях спортом, является одним из ключей к успеху. Сейчас в магазинах присутствует большое количество белковых продуктов,...

Далее