Статьи

Простуда, как известно, приходит не вовремя, и мы всегда стараемся избавиться от нее, как можно скорее, применяя различные препараты, которые рекламируют нам по телевидению и предлагают в аптеках. При первых признаках простуды, как учит нас реклама, нужно обязательно купить препараты для быстрого восстановления, но, таким образом,...

Многим знакома проблема бессонницы, поскольку в современной жизни, в круговороте ежедневных дел не всегда есть возможность отдохнуть, грамотно спланировать свой режим работы, сна, питания и отдыха; постоянные стрессы, повышенная эмоциональная и физическая нагрузка могут служить причинами возникновения бессонницы, и те, кто...

Существует много рекомендации врачей о режиме сна: полезно раннее пробуждение, ранний отход ко сну, обязателен восьмичасовой сон, но ученые утверждают о том, что также важен и дневной сон. Понятно, что в современном ритме, круговороте дел дневной мечтать о дневном сне даже не приходится, поскольку многие из нас, как минимум, заняты...

Многим женщинам знакомо неприятное ощущение в груди: отечность, повышенная чувствительность, боли, – такие ощущения называются масталгией, мастодинией или маммалгией. Дискомфорт может ощущаться при прикосновении к груди, особенно перед началом и во время менструации. Это связано с колебаниями гормонального фона; часто...

Скоро наступает зима, и так важно для многих из нас сбалансированное питание, правильный режим сна и работы, а также прием витаминов и микроэлементов. Нехватка солнца, снижение в рационе свежих овощей и фруктов – все может это сказаться не только на нашем здоровье, но и внешнем виде. В сезон авитаминоза, особенно, при возникновении...

В современном мире сложно находиться все время в тишине, тем более мы утратили способность ею наслаждаться, у нас обостряется  часто чувство вины, молчание ставит нас в неловкие ситуации, но, как доказали ученые, причины усталости темы могут быть не только в переутомлении, но и в пребывании в постоянном шуме, – от этого мы...

Часто в медицинский центр “НАТАЛИ-МЕД”  приходят пациенты, которые жалуются на плохое настроение, синдром хронической усталости, недосып, лишние килограммы, и часто врач-невролог диагностирует у пациента обычной недосып. Современный ритм жизни не всегда позволяет многим высыпаться, 4-5 часов сна стало для многих нормой,...

Утверждать, что многие набирают вес из-за пристрастия к сладкому было бы неправильно, ведь есть категория людей, которые придерживаются здорового питания, упорно занимаются спортом, соблюдают диету, но их тело не может расстаться с жировыми отложениями.  Важность гормонов.  Сразу стоит оговориться, что списывать лишний...

Все знают, что с помощью иммунитета наш организм борется с бактериями и вирусами, иммунная защита уничтожает клетки, провоцирующие в том числе и онкологические заболевания. Иммунная защита помогает адаптироваться нашему организму к различным условиям внешней среды наряду с эндокринной и нервной системами. На снижение иммунитета...

Многие, безусловно, знают о влиянии лишнего холестерина на работу сердца и состояние сосудов, – именно повышенный холестерин может вызвать гипертоническую болезнь, диабет, инфаркт или инсульт. Именно поэтому специалисты медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” советуют уделять внимание питанию, физической активности, заниматься...