Признаки нехватки витамина B12

Нехватка витамина B12 в организме серьезно сказывается на работе многих систем и органов. Специалисты медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» предупреждают, что с такими симптомами как: депрессивное состояние, постоянная хроническая усталость, тревожность, бессонница, даже онкологические заболевания, бесплодие, нарушение развития...

Далее

Мифы о вегетарианстве

Многие люди, практикующие осознанное питание, стремятся исключить из своего рациона пищу животного происхождения, вред которой уже доказан учеными. Но следует понимать, что для каждого человека подходит свой тип питания, и резкая смена может негативно сказаться на здоровье и самочувствии. Перед тем, как перейти на тот или иной...

Далее

Как питаться в критические дни и почему хочется сладкого

Гинекологи медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» говорят об очень важном моменте для многих девушек — критические дни, и почему любая диета в этот период бесполезна. Многие девушки страдают от болезненных менструаций, синдрома ПМС и многих других негативных проявлений «этих» дней, и зачастую они могут обернуться серьезными...

Далее

Вся правда о БАДах

Современный мир достаточно неоднозначно относится к БАДам, что не снижает их популярности. Биологически активные добавки — это те активные вещества, которые предназначены для приема вместе с пищей с целью снижения риска развития различных заболеваний, с целью очищения организма, повышения иммунитета и укрепления тех или...

Далее

Влияние инсулина на наш вес

Ни для кого не секрет, что некоторые гормоны, выделяемые нашим организмом, напрямую влияют на скорость метаболизма и увеличение нашего вес, а не только питание. Поэтому, если вы стремительно набираете вес, но при этом занимаетесь спортом, следите за питанием, то это повод обратиться к хорошем эндокринологу в медицинский центр...

Далее

Вегетарианские продукты могут быть опасными

Ранее специалисты медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» уже уделяли внимание в статьях правильному питанию, в том числе говоря и о вегетарианском питании, о продуктах-суперфудах, о детоксе и оздоровление организма с помощью продуктов растительного происхождения, но не все вегетарианские продукты могут быть безопасными и тем...

Далее

Доступные продукты-суперфуды

Те, кто увлекается правильным питанием, оздоровлением организма за счет питания, безусловно, услышали о суперфудах, к ним относятся ягоды годжи, какао, перуанская мака, ягоды асаи, семена чиа и многие другие. Но те, кто уделяет внимание такому питанию, знают, что эти продукты довольна дорогие, и в этой статье специалисты медицинского...

Далее

Как сохранить здоровье в поездках

Многие путешественники, а также те люди, чья деятельность связана с долгими перелетами знают насколько сильный стресс вызывают длительные поездки: это сбитый режим питания, сна, отдыха, частые стрессы, нервозное состояние, усталость и физический дискомфорт.  Как сохранить здоровье и свежий внешний вид в долгих перелетах и...

Далее

Как перейти на сыроедение

Все большее количество людей задумывается о переходе на правильное питание и употребление «живых» продуктов; сейчас очень популярен детокс, очищение организма. Все большее количество людей во всем мире старается вести правильный образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, в  моде сейчас осознанное...

Далее

Как повысить иммунитет с помощью продуктов питания

Про иммунитет говорит множество специалистов, поскольку лучшее лечение заболеваний — это их профилактика. И за наш иммунитет отвечает в том числе и питание. Любой хороший терапевт в Строгино после проведенного обследования пациента обязательно выявит причины беспокойства и порекомендует лекарственные средства, БАДы и витамины...

Далее