Простые правила идеальной кожи

Уже во многих статьях специалисты медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” не раз говорили о том, что наше здоровье “идет изнутри”, а наше питание, наличие вредных привычек, наш образ жизни напрямую сказываются на нашем внешнем виде. Безусловно, если имеются дерматологические заболевания, которые должен лечить хороший дерматолог...

Далее

Признаки нехватки витамина B12

Нехватка витамина B12 в организме серьезно сказывается на работе многих систем и органов. Специалисты медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” предупреждают, что с такими симптомами как: депрессивное состояние, постоянная хроническая усталость, тревожность, бессонница, даже онкологические заболевания, бесплодие, нарушение развития...

Далее

Мифы о вегетарианстве

Многие люди, практикующие осознанное питание, стремятся исключить из своего рациона пищу животного происхождения, вред которой уже доказан учеными. Но следует понимать, что для каждого человека подходит свой тип питания, и резкая смена может негативно сказаться на здоровье и самочувствии. Перед тем, как перейти на тот или иной...

Далее

Как питаться в критические дни и почему хочется сладкого

Гинекологи медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” говорят об очень важном моменте для многих девушек – критические дни, и почему любая диета в этот период бесполезна. Многие девушки страдают от болезненных менструаций, синдрома ПМС и многих других негативных проявлений “этих” дней, и зачастую они могут обернуться серьезными...

Далее

Вся правда о БАДах

Современный мир достаточно неоднозначно относится к БАДам, что не снижает их популярности. Биологически активные добавки – это те активные вещества, которые предназначены для приема вместе с пищей с целью снижения риска развития различных заболеваний, с целью очищения организма, повышения иммунитета и укрепления тех или...

Далее

Влияние инсулина на наш вес

Ни для кого не секрет, что некоторые гормоны, выделяемые нашим организмом, напрямую влияют на скорость метаболизма и увеличение нашего вес, а не только питание. Поэтому, если вы стремительно набираете вес, но при этом занимаетесь спортом, следите за питанием, то это повод обратиться к хорошем эндокринологу в медицинский центр...

Далее

Вегетарианские продукты могут быть опасными

Ранее специалисты медицинского центра “НАТАЛИ-МЕД” уже уделяли внимание в статьях правильному питанию, в том числе говоря и о вегетарианском питании, о продуктах-суперфудах, о детоксе и оздоровление организма с помощью продуктов растительного происхождения, но не все вегетарианские продукты могут быть безопасными и тем...

Далее

Доступные продукты-суперфуды

Те, кто увлекается правильным питанием, оздоровлением организма за счет питания, безусловно, услышали о суперфудах, к ним относятся ягоды годжи, какао, перуанская мака, ягоды асаи, семена чиа и многие другие. Но те, кто уделяет внимание такому питанию, знают, что эти продукты довольна дорогие, и в этой статье специалисты медицинского...

Далее

Как сохранить здоровье в поездках

Многие путешественники, а также те люди, чья деятельность связана с долгими перелетами знают насколько сильный стресс вызывают длительные поездки: это сбитый режим питания, сна, отдыха, частые стрессы, нервозное состояние, усталость и физический дискомфорт.  Как сохранить здоровье и свежий внешний вид в долгих перелетах и...

Далее

Как перейти на сыроедение

Все большее количество людей задумывается о переходе на правильное питание и употребление “живых” продуктов; сейчас очень популярен детокс, очищение организма. Все большее количество людей во всем мире старается вести правильный образ жизни, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, в  моде сейчас осознанное...

Далее