Статьи

Все мы знаем, что сахар является одним из вредных продуктов, который не приносит абсолютно никакой пользы нашему организму. Стоит различать естественные сахара, которые содержатся в овощах и фруктах от рафинированного сахара, содержащегося в сладостях и сладких напитках. Все мы знаем, что избыточное потребление сахара приводит...

Все мы знаем, что вода крайне важна для нашего организма, — она очищает все его системы, улучшает работу пищеварительного тракта, почек, способствует ускорению метаболизма, улучшает кровообращение, помогает работе сердца и головного мозга. Наш организм — это слаженно работающий механизм,  и если имеются нарушения в одном...

Многие, безусловно, болеют простудными заболеваниями, ОРВИ или гриппом, особенно в межсезонье. Как себя защитить от проникновения вирусов? Безусловно, большую роль играет собственная иммунная защита организма. Любое заболевание, особенно стадии его усиления, необходимо лечить только у хорошего терапевта в Строгино.  В целях...

Всем известно, что правильное питание позволяет поддерживать здоровье, хорошее самочувствие, бодрость, долголетие. Наше здоровье зависит именно от того, что мы едим во избежание проблем с пищеварением и с другими системами организма. Но стоит сказать, что если имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, то их...

С детства нас приучали, что необходимо мыть руки перед едой, чтобы не занести заразу. Но следует ли так тщательно ухаживать за чистотой рук или все-таки наш организм способен сам справиться с вредными бактериями и слишком тщательное очищение только лишь смывает защитный слой с наших рук? Оказывается, что чрезмерное очищение может...

Некоторые, особенно, женщины стремятся к стройности, чрезмерно уделяя внимание уходу за собой, диетам, спорту, а также прибегая к другим методам для достижения стройности, но часто не всегда удается сбросить лишний вес, и килограммы не уходят; бывает, что имеется нарушение гормонального фона, поэтому консультация эндокринолога...

В 40 лет человек входит в тот период, когда им необходимо позаботиться о собственном здоровье и благополучии, чтобы в дальнейшем не возникало проблем со здоровьем, и жизнь была более качественной, а организм здоровым, крепким и выносливым. 1.    Исключите привычки. Возраст после 30 лет — это то время, когда необходимо...

Многие знают рекомендации, которые позволяют сохранить зрение как можно дольше, но не всегда это возможно; часто мы не уделяем должного внимания нашим глазам, тем самым к старости мы вынуждены носить очки. Офтальмолог в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД» дает следующие рекомендации для сохранения остроты зрения на долгое время,...

Почки — это своеобразный фильтр в нашем организме, очищающий нас от токсинов, инфекций, а также помогающий поддерживать водно-солевой баланс и регулировать давление. Помимо этого, почки производят красные кровяные тельца и выполняют многие другие жизненно важные для нашего организма функции. Мы часто не задумываемся о роли...

Не зря в инструкциях к лекарствам указывается время их приема, дозировка, а также совместимость с продуктами питания и другими медикаментозными препаратами. В основном, прием тех или иных медикаментов напрямую зависит от употребления пищи, в основном, рекомендовано применение средств во время или после еды, поскольку на пустой...